黑芝麻山药何首乌粉
原料：黑芝麻250克，山药250克，何首乌250克。
做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将何首乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。
用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。
作用：健脾补肾，养血益精。
三味地黄酒
原料：生地黄(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升。
做法：将上述药材装入纱布袋内，放入干净的器皿中;倒入酒，将其浸泡，密封;3~5日后开启，过滤后装瓶备用。
用法：不限时，适量服用。
作用：此酒可补肾除烦，祛风止痛。
性爱选择什么时间最合适
每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。
此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。
1.重病初愈，不宜性交。 织梦好，好织梦
2. 过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。
3.月经期间，绝对不能性交。
4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。
5.分娩后至子宫复原以前(约6-7周)，要杜绝性交。
6.女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。
7.医生认为要避免性生活的其他情况。